Health

ডায়াবেটিস থাকলে কি সারাজীবন স্বাদহীন খাবার খেতে হবে? একদমই না। সঠিক খাদ্য তালিকা মেনে চললে রক্তের সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব […]

মাথায় সাদা সাদা ফ্লেক্স দেখে বিব্রত হচ্ছেন? কালো পোশাক পরতে ভয় পাচ্ছেন? আপনি একা নন — বাংলাদেশে কোটি মানুষ প্রতিদিন

গর্ভাবস্থায় একজন মায়ের সঠিক খাবার শুধু তার নিজের স্বাস্থ্য নয়, গর্ভের শিশুর মস্তিষ্ক ও হাড়ের বিকাশও নিয়ন্ত্রণ করে। সংক্ষেপে: গর্ভবতী

কেগেল ব্যায়াম কীভাবে করবেন? কেগেল ব্যায়াম করতে হয় পেলভিক ফ্লোর মাসল (যে মাসল দিয়ে আপনি প্রস্রাব বা গ্যাস আটকান) চেপে

কাশি কমানোর ঘরোয়া উপায় কী কী? কাশি কমানোর সবচেয়ে কার্যকর ঘরোয়া উপায়গুলো হলো — মধু ও আদার মিশ্রণ খাওয়া, লবণ

কিডনির কার্যক্ষমতা (eGFR) ১৫-এর নিচে নামলে, অর্থাৎ কিডনি ৮৫-৯০% নষ্ট হয়ে গেলে, একে কিডনি ফেইলিউরের পঞ্চম স্টেজ (Stage 5 CKD)

জয়েন্ট ব্যথা ও শরীর বুড়িয়ে যাওয়ার প্রধান কারণ হলো দীর্ঘক্ষণ একই পজিশনে বসে থাকা — যাকে বিজ্ঞানীরা “Chair Disease” বা

হেয়ার প্যাক কী এবং কেন দরকার? হেয়ার প্যাক হলো প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপাদান দিয়ে তৈরি একটি মিশ্রণ, যা চুলে লাগিয়ে

বিশ্ব অ্যাজমা দিবস ২০২৬ পালিত হচ্ছে ৫ মে, ২০২৬ (মঙ্গলবার)। প্রতি বছর মে মাসের প্রথম মঙ্গলবার এই দিবসটি বিশ্বজুড়ে পালিত

বাংলাদেশে প্রতিদিন লাখ লাখ মানুষ কাশি, ঠান্ডা ও শ্বাসকষ্টের সমস্যায় ভোগেন । এই সমস্যাগুলোর একটি অত্যন্ত পরিচিত ও কার্যকর সমাধান

বি নাইন সিরাপ এর কাজ কি? বি নাইন সিরাপ (B-9 Syrup) হলো ফলিক এসিড বা ভিটামিন বি৯-এর একটি তরল রূপ,